水果是生活中常见的食物,想要获取足够的膳食纤维,补充维生素,吃水果确实有帮助。但是,吃水果需要掌握技巧,很多人已经有胃病出现了,在胃部功能下降的时候应该注意饮食,通过健康饮食来满足身体的营养需求,同时避免选择错误的水果让胃病越发严重。
1、菠萝
发现自己的胃部功能降低,不要经常大量吃菠萝。菠萝是很多人喜爱的水果,在夏季比较常见,成熟的菠萝酸甜可口,里面含有人体需要的多种维生素,适当吃菠萝可以增强抵抗力。但是,菠萝里面的果酸物质含量较多。
很多人的胃病是胃酸分泌量过多引起,如果还总是吃很多的菠萝刺激胃部,会让胃酸分泌量更多,这样原有的胃部疾病可能会加重。另外,菠萝里面的特殊蛋白酶还会对胃黏膜造成刺激,不宜在出现胃病之后经常吃了。
2、柠檬
要让自己的胃部功能提高,不宜在胃病严重的时候,经常吃柠檬。柠檬用来泡水饮用,可以为人体提供丰富的维生素,吃起来酸主要是里面的果酸物质含量较多,但是胃病在发展说明胃部功能降低,身体容易消化异常,甚至会有胃痛的感觉。如果还经常在饮食过程中吃很多的柠檬,里面的酸性物质刺激胃黏膜,会加速原有胃病发展,胃部要保持功能正常就很难。
3、山楂
提高胃部功能不是说说而已,关键是懂得饮食的调节,在饮食过程中不宜大量吃山楂。山楂虽然有开胃,促进消化的效果,但是山楂吃起来比较酸,主要是里面的果酸物质含量较多,很多人受到胃病的影响经常胃痛、食欲不振、恶心反胃。
此时应该选择性质温和,没有刺激性的食物来提供营养物质,才能减少胃部受到的损伤,否则胃粘膜在吃了很多山楂之后,不断受到刺激,可能会促进胃酸的分泌,胃酸分泌量过多胃病反而会加重。需要改掉这种不良的饮食习惯,少吃山楂来防止胃病加重。
4、猕猴桃
胃病的种类多,无论哪一种情况出现都应该认真应对,通过及时治疗让胃部功能提高。当然,胃病出现后还应该避免经常吃猕猴桃,猕猴桃是丰富维生素的来源,很多人想要提高抵抗力,补充足够的维生素就会经常吃猕猴桃,但是猕猴桃的果酸含量较多,有胃部病变发展应该减少胃黏膜受到的刺激,避免胃酸分量过多加速疾病发展。
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