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秦础强 副主任医师 副教授 广州医科大学附属第三医院 脊柱外科
腰痛来袭时，我们还能继续享受那香浓的咖啡吗？别急，我这就给大家细细道来！
首先，告诉大家一个好消息：在一般情况下，腰痛患者是可以适量喝咖啡的！😄但是，这里我要强调的是“适量”哦！因为过量饮用咖啡可能会带来一些不利的影响🚶♂️。可以喝咖啡的原因有以下几点：
无直接加重腰痛：咖啡中的咖啡因并不会直接对腰部肌肉或骨骼产生负面影响，也就是说，它不会直接导致腰痛加重。所以，适量饮用咖啡并不会对腰痛患者的恢复造成阻碍。🛌
提神醒脑：腰痛可能会让人感到疲惫不堪，而咖啡中的咖啡因正好可以提神醒脑，帮助我们保持清醒和精力充沛。这对于需要长时间坐着或站着工作的腰痛患者来说，可是个不小的福音哦！😣
促进消化：适量饮用咖啡还可以促进肠胃蠕动，帮助消化。这对于因腰痛而活动量减少、消化不良的患者来说，也是有一定好处的。🍎🥗
总结一下呢，腰痛来袭时，我们是可以适量喝咖啡的！但是，一定要控制好量哦！同时，也要根据自己的身体状况和腰痛原因来判断是否适合饮用咖啡。如果腰痛持续不减或者加重，一定要及时就医哦！🏥
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