如果急性腰扭伤或突然摔倒，或突然坐着摔倒，首先要照腰椎片，先排除腰椎急性的骨折。
假如没有骨折，但特别疼痛，首先可以采取中西医的方法。中医可以针灸、按摩、理疗，对缓解疼痛比较好；如果痛得比较厉害，可以用西医的方法吃些止痛片。
假如是椎间盘突出压迫坐骨神经，痛的特别厉害，都走不了了，可以适当的吊针，吊甘露醇或地塞米松等脱水的药物，使椎间盘突出不再压迫神经，也可以缓解疼痛；中医还有方法，比如用针灸、泻法、放血，还可以做理疗。其中，理疗现在有比较好的理疗机，比如超声波、微波、超激光，都可以治疗；另外，不是特别痛的患者还可以用简单的方法，可以贴膏药，也可以缓解疼痛。
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