年龄的增长身体会明显衰老，衰老是每个人都避免不了的现实，但是可以通过正确的保养，良好习惯的养成来对抗衰老，衰老速度缓慢的人身体才会有好的表现。很多女性到了45岁之后卵巢开始功能降低，雌性激素的分泌量也减少，此时身体正处于衰老加速的阶段，很多的丑态会出现。要多留意身体的变化，如果这些衰老的标志都存在，最好马上去保养身体，纠正加速衰老的坏习惯。
1、色斑增多
如果女性发现脸部的色斑越来越多，有较多的黄褐斑，老年斑出现，说明身体已经衰老。色斑产生是身体老化的标志，说明皮肤的新陈代谢速度缓慢，有较多的黑色素堆积，在黑色素产生之后皮肤表面的色斑就会变多，这是身体在衰老过程中会发出的信号，加上平时没有注意营养物质的补充，运动量也不足，可能在黑色素代谢速度缓慢之后形成这些色斑，也是身体衰老会有的体现，这种情况明显需要正确保养皮肤。
2、弯腰驼背
女性如果在走路的过程中弯腰驼背，没有年轻人的姿态，感觉步伐变慢了，而且无法挺直腰背，这种情况也是身体衰老发出的警告。很多人在年龄增长过程中身体钙质流失速度快，会在骨骼功能下降之后，出现变形这种情况，部分女性卵巢功能降低后雌性激素分泌量明显减少，会影响身体对钙质的吸收，钙质缺乏之后脊柱容易变形，腰椎也会功能下降，在走路过程中就容易有弯腰驼背的体现。
3、头发花白
如果女性白头发明显变多，说明身体衰老，在老化的过程中毛发需要的营养物质无法及时提供，毛囊也逐渐功能降低，可能会干扰身体合成黑色素这个过程，而毛发想要保持乌黑，黑色素得获取量充足，否则黑色素的产生量减少，原本乌黑的头发就会变白，白头发多也是身体衰老的标志。很多人到了老年阶段就满头白发，如果女性有这个丑态，除了要注意毛发的保养，还要积极对抗衰老，才能让头发重回健康状态。
4、皱纹明显
如果女性的脸部皱纹越发明显，出现面部表情的时候发现原本光滑的皮肤开始有许多的皱纹出现，这也是身体衰老的标志，在老化过程中皮肤细胞水分会开始减少，如果没有重视皮肤的保养，水分减少之后皮肤容易粗糙，为了保护皮肤油脂的分泌量多，皮肤容易油腻，而且这些皱纹也会越发明显，数量变多。有这个丑态出现可别忽视了身体健康保养，说明皮肤在身体老化之后也状态变差，只有正确护理身体对抗衰老，才能减少皱纹的产生。
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