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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于初生儿，补钙主要通过母乳喂养和维生素D补充来实现。
1.母乳喂养：母乳中含有丰富的钙质，是初生儿最理想的天然食物。因此，提倡母乳喂养是保证婴儿钙质摄入的最佳途径。
2.维生素D补充：维生素D可以促进肠道对钙的吸收，帮助骨骼生长和发育。由于初生儿皮肤中的7-脱氢胆固醇含量较少，自身合成维生素D的能力有限，而他们的户外活动又相对较少，因此容易发生维生素D缺乏。建议在婴儿出生后数天内开始每日补充维生素D400IU-800IU。
3.食物补充：随着婴儿的成长，可以逐渐添加富含钙质的辅食，如奶制品、豆制品、鱼类等。
4.晒太阳：适当的阳光照射可以促进维生素D的合成，但需要注意避免阳光直射婴儿的皮肤，以免晒伤。
在给初生儿补钙的过程中，需要注意适量，过度补钙可能会对婴儿的健康造成不利影响。如果有任何疑虑或问题，建议及时咨询医生或营养师的意见。
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