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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
弹响髋是指髋关节在主动伸屈活动或行走时，出现听得见或感觉得到的响声。这种弹响往往是自发的出现，可以发展到走一步响一声的严重程度，但一般无疼痛，如出现疼痛，则常是并发大粗隆部滑囊炎的结果。弹响髋的原因主要包括以下几种：
1.髋关节外侧结构异常：髋关节外侧的髂胫束或臀大肌肌腱等结构过于紧张，在髋关节活动时与股骨大转子发生摩擦，产生弹响。
2.髋关节内部结构异常：髋关节内部的盂唇损伤、髋臼发育不良、股骨头坏死等病变，可导致髋关节活动时出现异常摩擦或撞击，引起弹响。
3.髋关节周围肌肉力量失衡：髋关节周围肌肉力量不平衡，如臀中肌、臀小肌等肌肉力量减弱，而阔筋膜张肌等肌肉力量增强，可导致髋关节活动时出现异常的运动轨迹，从而引起弹响。
4.其他原因：髋关节外伤、感染、关节炎等疾病，也可能导致弹响髋的发生。
总之，弹响髋的原因比较复杂，需要进行详细的检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。如果出现弹响髋的症状，建议及时就医，以便早期诊断和治疗。
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弹响髋吃什么好
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弹响髋是一种常见的髋关节疾病，主要表现为髋关节活动时出现异响或不适感。饮食对于弹响髋的治疗和预防具有一定的影响，以下是一些应该避免或减少摄入的食物：1.高脂肪食物：过多的饱和脂肪酸会增加血液中的胆固醇... 详细»
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弹响髋能改善吗
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