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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅仅是一时的情绪低落，而是一种持久的情感障碍，会对患者的生活产生深远的影响。以下是一些抑郁症的常见表现和症状：
1.情绪低落：持续的悲伤、焦虑、空虚或绝望感是抑郁症的核心症状。患者可能会感到无助、无望，对生活失去兴趣。
2.失去兴趣和乐趣：以前喜欢的活动现在变得不再吸引人，患者可能会失去对工作、爱好、社交活动的兴趣，甚至对日常活动也感到厌倦。
3.睡眠问题：抑郁症患者可能会出现入睡困难、早醒或睡眠过多的情况。睡眠质量的下降会进一步影响情绪和身体功能。
4.疲劳和缺乏精力：即使在休息后，患者仍然感到疲倦、无力，缺乏动力去完成日常任务。
5.自我评价过低：患者常常对自己过度自责，感到自己毫无价值、内疚或羞愧。他们可能对自己的能力和未来持悲观态度。
6.注意力和集中力下降：难以集中注意力、记忆力减退、决策困难是抑郁症的常见症状，这会影响工作和学习效率。
7.食欲改变：抑郁症可能导致食欲增加或减少，从而引起体重的变化。
8.身体不适：患者可能会出现头痛、背痛、胃痛等身体上的不适，但医学检查却找不到明确的病因。
9.自杀念头：在严重的情况下，抑郁症患者可能会出现自杀的念头或行为。这是非常严重的症状，需要立即寻求专业帮助。
需要注意的是，每个人的抑郁症症状可能会有所不同，而且症状的严重程度也会因人而异。此外，抑郁症可能与其他心理健康问题同时存在，如焦虑症、强迫症等。
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