饮食不恰当会加速胃部疾病发展，而胃部又是重要的器官，功能坚强才能顺利消化来获取食物中的营养物质。然而，很多人暴饮暴食，摄入有害物质，胃黏膜受到损伤，消化能力差，通常会有恶心反胃、食欲不振、胃部疼痛或者经常胃胀气等表现，需要通过避开不良生活习惯来保养好身体，才能让胃部病变更快改善。那么，胃部功能降低，哪些类型的食物需要少吃呢？
1、辛辣食物
要正确保养身体饮食恰当很重要，在饮食过程中少吃辛辣食物。辛辣食物特点是刺激性大，在吃这些食物的过程中可以明显感觉到胃部受刺激，吃太辣时胃部会有灼烧感，甚至容易胃痛，有部分人吃辣的食物就腹泻，也是因为其刺激性。本身肠胃功能薄弱，饮食要注意清淡，不要总用辣椒、花椒、大蒜来调味，保持食材的清淡，胃部功能才可以增强。
2、腌制食物
要让胃病得到改善，饮食过程中腌制类食物要少吃。经过腌制食物含有的有害物质多，会产生亚硝酸盐，这种物质有致癌的风险，长时间大量摄入，消化系统恶性肿瘤的患病率高。另外，在腌制的过程中会加入各种调味料，里面的添加剂、防腐剂含量较多，吃太多也不利于身体健康。如果已经有胃病在发展，要确保食材的新鲜，安全，那些腌制的的咸鱼、火腿、罐头等尽量少吃，以免有害物质获取损伤胃粘膜让胃部疾病发展速度加快。
3、高脂肪食物
要让胃病得到改善，饮食恰当很重要，在饮食过程中可不要经常吃脂肪含量丰富的油腻食物。很多人无肉不欢，但是肉类食物吃太多有隐患，除了容易让身体发胖，还会因为油脂摄入过多影响人的胃口，增加消化压力。
想要吃肉的人选择清淡的瘦肉，那些脂肪含量较多的肥肉要远离，以免脂肪在消化的过程中让身体负担加重。如果胆汁的分泌量减少，身体消化速度缓慢，肠胃又功能薄弱，可能还会有拉肚子，恶心反胃现象。需要从饮食健康的角度出发，吃肉时注意技巧，不要吃太多的肉，更不能总是吃肥肉，才能让胃部负担减轻提高其功能。
要保养好胃，正确的饮食技巧需要掌握，那些对胃部健康不利的食物远离为好。很多人忽略这个细节，饮食太过随意，想吃什么就吃什么，却不知道胃病严重也会影响健康。
-
-
浙江省肿瘤医院 消化内科
擅长：①食管、胃、结直...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长消化科的常见...
-
-
云南省滇南中心医院 消化内科
擅长：擅长呼吸内科，消...
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
天津市武清区中医院 脾胃病科
擅长：慢性溃疡性胃炎，...
-
-
安顺市人民医院 消化内科
擅长：胃炎、胃癌、胃息...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
浙江省肿瘤医院 腹部内科
擅长：主要从事胃肠道恶...
-
-
孩子胃不好
孩子胃不好主要考虑是饮食不当或者是情绪不好等刺激导致出现的症状，平时主要是注意不要吃任何酸辣刺激性的食物，也不要吃太硬的食物。要按时吃饭而不要饥一顿饱一顿，同时也要保证良好的精神状态，就有利于促进胃病... 详细»
-
-
胃不好腰痛
胃不好并不会导致出现腰痛情况的发生，主要考虑是饮食不当导致胃黏膜的损伤，引起胃炎的情况。可以通过胃镜检查来明确具体病情，主要是做好饮食方面的调理，不吃任何酸辣刺激性的食物也不要暴饮暴食。主要是应用一些... 详细»
-
-
胃不好怎么调养
胃是人体的一个非常重要的器官，胃的功能很多，现代人由于生活和工作压力比较大，日常饮食不规律，难免会出现肠胃不好的情况。身体是革命的本钱，肠胃好才能吃嘛嘛香，如果把肠胃比喻为一个受伤的伤口，要让伤口恢复... 详细»
-
-
胃不好的人，饮食要注意4不要
现在越来越多的人胃部功能下降，身体有多种不适感，特别是胃胀气、恶心反胃、反酸烧心、胃部产生疼痛感，这些都是胃部病变常见的表现。如果可以发现身体的异常后及时展开治疗，通过正确的调养让胃部功能下降情况改善... 详细»
-
-
胃不好，这6类食物要忌口，以免加重胃病
胃是消化系统中最为重要的一个组成部分，同时也是人体中尤为重要的一个脏器组织。胃部的健康与否将会直接影响到人们的身体健康状况，因此做好各种胃部的护理保健工作，积极防治各种胃部疾病，对于当代人而言尤为重要... 详细»
公众号
头条号
百家号