大部分人身体衰老会有明显的变化，此时重视身体保养，养成良好的习惯提高身体循环，代谢能力，对抗自由基，才能显得年轻，年轻的人抵抗力较强，器官维持功能良好，不容易疾病出现影响健康。然而，很多人却发现自己未老先衰，这种情况出现是怎么回事呢？下面就来详细了解。
男性和女性一样确实也会面临早衰这种情况，平时忽略了良好习惯的养成，长时间饮食不恰当，摄入有害物质，作息不规律，没有充足的睡眠时间自我调节，加上运动量少，经常情绪波动，都会加速身体衰老，在衰老过程中身体同样会有明显的变化，需要及时察觉并保养好身体。
哪些信号出现说明身体衰老？
1、性功能下降
男性开始衰老会发现性功能下降，有性欲减退的特征。因为年轻的男性内分泌正常，雄性激素分泌量充足，可以正常产生性冲动，在性生活过程中也表现良好。但是，很多人年龄增长衰老速度快，衰老过程中雄性激素分泌量减少，可能会有性欲减退，性冷淡等表现，有这些情况说明身体在衰老的状态中。
2、关节退行性变
走路过程中速度慢，加快步伐关节或者骨骼容易产生疼痛感，甚至还弯腰驼背，也是身体衰老警告。因为在衰老过程中关节和骨骼会退行性变或者有磨损，加上钙质流失速度快，出现骨质疏松症的概率增加，局部就容易疼痛，进而降低运动能力。有这些变化说明在衰老的状态中，要通过良好习惯的养成来对抗衰老，维持关节及骨骼健康状态。
3、白头发增多
很多人衰老加速头发状态会变差，主要的特点就是头发花白，原本乌黑的头发颜色改变，有较多的白头发产生，是身体在衰老了。因为衰老过程中毛囊功能降低，黑色素产生量减少，乌黑的头发就会变白，而毛囊需要的营养物质无法及时提供，通常会让毛发脱落，进而出现了头发稀疏，减少等情况。
4、皮肤状态变差
男性发现自己的皮肤状态明显变差，色斑，皱纹增多了，加上有明显的黑眼圈，说明身体衰老。衰老速度加快皮肤新陈代谢速度缓慢，加上黑色素堆积，皮肤细胞水分减少，眼睛周围的皮下脂肪也减少，黑色素显现出来，皮肤的变化就明显。发现以上这些情况需要积极保养，通过对抗衰老让身体维持健康。
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