对于糖尿病患者而言，控制体内血糖的稳定，避免血糖水平的上升，是应对疾病的重要手段。因此血糖水平的上升，将会导致患者体内相应的靶器官都受到严重的损害，引起糖尿病肾病、糖尿病眼病、糖尿病周围神经病变等多种严重并发症产生，患者不仅会因为各种并发症而承受到疾病所带来的各种痛苦和不适，甚至还有可能面临到死亡的威胁。
糖尿病患者，不仅要合理口服降糖药物来维持体内血糖的稳定，同时还需要坚持做到以下几点：
1、晚饭后多多活动
糖尿病患者在吃完晚饭之后，一定要多多进行活动，比如散散步等，这样可以促进胃内食物的消化，使得身体能够分泌出更多的胰岛素，防止餐后血糖浓度过高的情况发生。因此每一个糖尿病患者，在餐后，都应该通过度多多进行适度活动的方式，来保证体内血糖的稳定，避免血糖异常升高。
2、多清淡饮食
保证饮食的清淡，也是帮助糖尿病患者有效控制病情的重要手段之一。尤其是在晚上，糖尿病患者更是要注意远离各种油腻类食物，因为这类食物不仅会导致肠胃的负担加重，影响到夜间的睡眠质量，还会导致血糖水平的上升，导致自身病情加重。
3、不要熬夜
众所周知，熬夜这种不健康的生活方式将会给个人的健康埋下极大的隐患。无论是糖尿病患者还是健康人群，都应该及时纠正熬夜这种不良的行为习惯。对于糖尿病患者而言，熬夜会导致体内胰岛素的敏感性受到严重影响，使得自身因为胰岛素分泌减少而出现血糖升高的现象。
4、不要吸烟
相关研究表明，晚上经常吸烟的人受到糖尿病危害的几率比一般人要高，因此晚上吸烟是一种对个人健康非常有害的行为，对于糖尿病患者来说更甚。糖尿病患者不仅要做到晚上不吸烟，同时在白天也要做到戒烟以及远离二手烟，这样才能防止体内的血糖因为香烟中的有害物质的摄入而受到不利影响。
5、晚上不要饮食过量
糖尿病患者在吃完晚饭之后，很容易出现身体疲劳困倦的情况。而一旦饮食过量，那么就会使得更多的食物进入到自己的体内，而食物在经过转化之后会演变称为脂肪储存在人体内部，脂肪的堆积不仅会影响到血糖水平，还会导致血压和血脂的异常。
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