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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
感觉和爸爸的关系很僵一般可以通过沟通、尝试理解父亲的立场、寻求专业帮助等。
1.沟通：沟通是解决问题的关键。试着找一个合适的时间和地点，坐下来和父亲进行一次真诚的交流。
2.尝试理解父亲的立场：每个人都有自己的观点和想法，有时候可能无法完全理解对方。试着站在父亲的角度思考问题，这有助于增进的理解。
3.寻求专业帮助：如果觉得自己无法解决这个问题，可以考虑寻求心理咨询师或家庭治疗师的帮助。可以为提供专业的建议和指导。
要改善和爸爸之间的僵化关系，需要多沟通、多理解和包容对方，寻求解决问题的渠道和方式。只要用心去面对和处理，相信关系会慢慢走向好转。
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