对于女性来说身体保持健康，子宫内膜规律脱落，每个月到了接近的时间就会有月经来潮表现，不过，每个人的身体状况不同，平时习惯也有差异，因此来月经的情况有不同，并非所有人都是一样的。
有部分女性25天来月经一次，有部分人35天才来月经一次，具体有哪些区别呢？下面就来详细了解。
正常女性保持健康，有良好习惯养成，月经周期在28天作用，不过，每个人的身体状况不同，在某个范围内出现变化也是正常的，如果可以保持在21天到35天，不需要太多担心，属于正常的现象。
因为月经周期的长短会受到饮食、情绪、作息、身体衰老等因素影响，月经周期较短的人衰老速度会快一些，因为女性身体的卵子数量是有限的，卵子排完卵巢也就到了衰老的阶段，女性会进入绝经期。
那些月经周期较长的人往往会更晚进入绝经期，卵巢不会那么快衰老，有足够的雌性激素分泌出来，身体的衰老速度会慢一些，这是它们的区别。
如何保持月经正常？
1、饮食恰当
想要保持月经正常，关键是坚持良好的习惯，特别是饮食方法恰当，选择适合类型的食物来提供营养，可以满足需求，维持抵抗力正常，又可以延缓机体衰老。熟悉的蔬菜，水果都含有人体需要的抗氧化物质，可以适当摄入调节身体。
当然，平时肉类食物也要满足需求，选择清淡的瘦肉来获取里面丰富的蛋白质，可以维持正常的生命活动。荤素搭配合理，三餐饮食规律，健康才能靠近，从而达到延缓衰老，提高卵巢功能的作用。
2、健康锻炼
女性要保持月经正常，平时应该运动量充足，通过适当锻炼这种方式来调节身体。现在大部分人都是运动量不足的，缺乏锻炼体质会下降，免疫能力下降后疾病容易出现。
而懂得调节身体的人会利用空闲的时间去运动，运动量充足可以加强身体的代谢，让有害物质顺利排泄出体外，也能让血液循环良好，提供营养物质给重要器官，达到保养身体的效果。
如果长时间缺乏锻炼，循环无法保持正常，加上内分泌出现改变，雌性激素分泌不足，可能会衰老让卵巢提前功能降低。
由此可见，女性25天来月经一次或者35天来月经一次，都是正常的，但是有区别。月经周期的长短和身体衰老有密切联系，当然，平时是否有保持好的习惯也会影响月经周期变化。
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