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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
跟腱炎是一种常见的运动损伤，通常发生在跟腱与足跟骨连接处。它是由于跟腱受到过度使用或损伤引起的炎症反应。以下是跟腱炎的一些常见病因：
1.过度使用：过度使用跟腱是导致跟腱炎的最常见原因之一。例如，长时间跑步、跳跃、爬山等高强度运动，或者突然增加运动强度和运动量，都可能导致跟腱过度使用，从而引发炎症。
2.跟腱受伤：跟腱受伤也是导致跟腱炎的常见原因之一。例如，跟腱扭伤、跟腱炎断裂等，都可能导致跟腱炎症。
3.跟腱结构异常：跟腱结构异常也可能导致跟腱炎。例如，跟腱过紧、跟腱过短等，都可能导致跟腱在运动时受到过度拉伸，从而引发炎症。
4.鞋子不合适：鞋子不合适也可能导致跟腱炎。例如，鞋子过紧、鞋底过硬等，都可能导致跟腱在运动时受到过度拉伸，从而引发炎症。
5.体重过重：体重过重也可能增加跟腱炎的发病风险。这是因为体重过重会增加跟腱的负担，从而导致跟腱过度使用和炎症。
总之，跟腱炎的病因比较复杂，通常是多种因素综合作用的结果。如果已经出现跟腱炎的症状，应及时就医，进行适当的治疗和康复训练。
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跟腱炎是一种常见的运动损伤，主要由于跟腱在反复受力时发生微小的撕裂和炎症引起。除了适当的治疗和康复训练外，饮食也可以对跟腱炎的恢复起到一定的帮助作用。以下是一些饮食方面的注意事项：1.控制体重：过重会... 详细»
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