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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，主要表现为骨骼密度减少和骨质结构疏松，使得骨骼易受到骨折的影响。这种疾病通常发生在老年人身上，但也有可能发生在年轻人身上。骨质疏松症的主要特点包括：
1.骨折风险增加：骨质疏松会导致骨骼变得脆弱和易碎，增加骨折的风险。即使是轻微的摔倒或碰撞，也可能导致骨折。
2.姿势改变：骨质疏松会导致身体姿势发生改变，比如圆肩、驼背等。这是因为骨骼的减弱导致身体支撑能力下降。
3.身高变矮：骨质疏松会导致椎体骨折，从而使得身高变得较矮。这种椎体骨折可能不会引起疼痛，但会逐渐导致身高的减少。
4.疼痛：骨质疏松症可能会导致骨骼疼痛，尤其是在骨折发生后。这种疼痛可能会影响日常生活和运动能力。
5.容易疲劳：骨质疏松症会使得肌肉和关节承受更多的压力，从而导致容易感到疲劳和无力。
预防骨质疏松的方法主要包括增加钙和维生素D的摄入，保持适当的体重，进行适度的运动，避免吸烟和过度饮酒等。对于已经患有骨质疏松的患者，可以采取药物治疗、饮食调整、增加运动等方法进行治疗和管理。
总之，骨质疏松症是一种严重影响生活质量和健康的疾病，但通过预防和治疗，可以有效地减少骨折的风险，提高生活质量。因此，应该重视骨质疏松症，并采取积极的措施进行预防和治疗。
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