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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质增生并非由于单纯缺钙造成的。骨质增生是一种慢性疾病，主要表现为关节软骨和骨质的改变，导致关节疼痛和炎症。骨质增生一般发生在中老年人身上，尤其是在50岁以上的女性中更为常见。
骨质增生的病因主要是多因素综合作用的结果，包括年龄、性别、遗传、环境、生活方式等。其中，年龄是影响骨质增生的重要因素之一，随着年龄的增长，人体的骨骼组织逐渐老化、磨损，从而引发骨质增生。遗传也会对骨质增生产生影响，如果家族中有骨质增生病史，个体患病的风险会增加。
此外，饮食与生活方式也与骨质增生息息相关。缺乏运动、长期体重超标等不良生活习惯会增加骨质增生的患病风险。而且，研究发现，烟酒普遍都是与骨质增生发病率增加相关的不良因素。
因此，预防骨质增生需从多方面入手。在日常生活中，要保持适度的运动，注意饮食均衡，多吃富含钙、维生素D等有益于骨骼健康的食物，同时要避免过度饮酒、吸烟等不良生活方式。此外，年长者应定期进行骨密度检测，及时采取相应的治疗和干预措施。总的来说，只有综合多方面的因素，才能有效预防和控制骨质增生的发生。
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