-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
果糖不耐受是一种常见的饮食问题，有些人的身体不能有效地消化和吸收果糖。果糖是一种天然存在于水果、蔬菜和一些谷类食物中的简单糖，对于大多数人来说，并不会引起任何问题。然而，对于果糖不耐受者来说，摄入过多的果糖会引起一系列不适的症状。
果糖不耐受的主要表现包括腹痛、腹胀、腹泻、恶心、胃部不适和消化不良等症状。这些症状通常会在食用果糖后的几个小时内出现，严重的话甚至会持续数天。有些人还可能出现其他症状，如头痛、疲劳、皮肤问题和焦虑等。
果糖不耐受通常是由于体内果糖酶的缺乏或不足引起的。果糖酶是一种负责分解体内果糖的酶，如果缺乏这种酶，就会导致果糖在体内堆积，引起不适的症状。另外，一些疾病和肠胃问题也可能导致果糖不耐受，比如肠道炎症、细菌感染、小肠综合征等。
对于果糖不耐受的人来说，避免摄入过多的果糖是非常重要的。可以通过选择含糖量较低的水果和蔬菜，限制高果糖食物的摄入，避免食用果糖浓度高的食品和饮料来帮助缓解症状。此外，需要特别注意包装食品和饮料的标签上所标示的果糖含量，尽量选择不含果糖或含量较低的产品。
果糖不耐受虽然并不是一种严重的疾病，但它会给患者的生活带来一定的不便。因此，一旦出现上述症状，应及时就医，接受专业医生的指导和检测，以确定是否果糖不耐受，并采取相应的饮食和生活方式调整来缓解症状。
-
-
萍乡市中医院 消化内科
擅长：擅长消化内科常见...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：从事内科临床工作...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：脾胃病专科(即消...
-
-
玉溪市中医医院 脾胃病科
擅长：业务特长：诊治消...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长对实体病以化...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长乳腺癌、泌尿...
-
-
什么是儿童果糖不耐受
儿童果糖不耐受是指儿童对果糖的吸收能力减弱或不能正常代谢所引起的一种疾病。果糖是一种天然存在于水果、蜂蜜和一些蔬菜中的简单糖，是人体内能量的重要来源之一。但是，对于一些儿童来说，他们的身体无法正常代谢... 详细»
-
-
牛奶不耐受的表现
牛奶是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2等营养成分。然而，并不是每个人都能很好地消化和吸收牛奶中的营养成分，有些人会出现牛奶不耐受的情况。牛奶不耐受的表现包括：1.... 详细»
-
-
果糖不耐受的表现有哪些？这几点需要了解
部分人群在摄入某些水果或甜食后，可能会出现一些不适症状，这不仅仅是“吃坏了肚子”，而是果糖不耐受在作祟。果糖不耐受，一种由于体内缺乏分解果糖的酶而引发的病症，正在悄然影响着许多人的健康。那么，它都有哪... 详细»
-
-
宝宝食物不耐受的表现
食物不耐受是人体免疫系统对某些食物过度保护的免疫反应，可引起全身各系统的慢性症状。通俗讲，宝宝吃进去的某些食物，免疫系统认为是有害的，会产生抗体来抵抗这些食物，使人体形成复杂的抗原抗体免疫复合物，这种... 详细»
-
-
婴儿乳糖不耐受的表现有什么
婴儿乳糖不耐受是指婴儿体内缺少或缺乏乳糖酶导致对乳糖的消化和吸收能力受损的情况，当婴儿存在乳房不耐受时可能会有以下表现。1.腹胀：乳糖在肠道内无法被消化，会被肠道内的细菌分解产生气体，导致腹部胀气和不... 详细»
公众号
头条号
百家号