怀孕是一个女性生理上的重大变化时期，身体会经历许多变化以适应胎儿的生长和发育。其中一些变化可能会导致女性感到疲倦和嗜睡。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，特别是孕激素水平的增加。这些激素的变化可能会影响女性的睡眠质量，导致更容易感到疲倦和需要更多的休息。
此外，怀孕后女性的身体负担也会增加，随着胎儿的成长，子宫会逐渐扩大，压迫到腹部的其他器官，这可能会导致呼吸不畅、胃部不适等问题，从而影响睡眠质量。
最后，怀孕期间的情绪变化也可能会影响睡眠。许多女性在怀孕期间会经历情绪波动，如焦虑、抑郁等，这些情绪问题也可能会导致失眠和疲劳。
因此，怀孕后嗜睡是很常见的现象，大多数孕妇在怀孕早期和晚期都会感到疲倦和需要更多的休息。如果感到过度疲劳或无法保持清醒，建议咨询医生，以确保自己和胎儿的健康。同时，也可以尝试采取一些措施来改善睡眠质量，如保持规律的作息时间、适当的运动、避免在晚上饮用咖啡或茶等刺激性饮料、创造一个舒适的睡眠环境等。
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