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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
急性肠炎是一种常见的肠道疾病，主要症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。由于急性肠炎通常由病毒或细菌感染引起，所以在治疗时，除了积极就医外，还应根据医生的建议做好相关的自我护理和疾病管理。
在急性肠炎发作时，腹痛是患者最为困扰的症状之一。这时，需要采取一些措施来缓解疼痛。以下是一些快速止疼的方法：
1.休息：躺下来或坐下来，适当休息可以有助于减轻腹痛。
2.热敷：用热水袋或温热毛巾敷在腹部，能够舒缓腹部不适。
3.温水浸泡：用温水浸泡脚部，有助于放松身体，缓解腹痛。
4.饮食调节：避免辛辣、油腻食物，多吃易消化的软食，如米粥、面条等。
5.补充水分：腹泻时会大量失去水分，及时补充水分有助于缓解腹痛。
此外，如果腹痛严重且持续不缓解，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。
另外，在日常生活中还可以采取一些预防措施来减少急性肠炎的发作，比如勤洗手、食用熟食、避免生吃生蔬果、避免饮用生水等。这些方法可以有效预防病原体的感染，保护肠道健康。
总之，针对急性肠炎引起的腹痛，需要综合运用药物治疗和自我护理的方法来缓解疼痛。并且在日常生活中，要加强卫生意识，预防肠道感染的发生。
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