几个月暴瘦20斤并不正常。体重的减少应该是一个缓慢稳健的过程，而不是急速暴瘦。暴瘦可能导致身体各个方面的健康问题，包括营养不良、肌肉流失、代谢问题等。
首先，要强调的是，体重的减少应该是建立在健康的饮食和适当的运动基础之上的。不健康的饮食习惯和过度的运动会让身体处于营养不良的状态，导致身体各个器官功能受损，免疫力下降，甚至引发严重的疾病。
其次，暴瘦可能会导致肌肉流失。过度的节食和减少热量摄入会让身体消耗肌肉作为能量来源，从而导致肌肉流失和身体代谢的减慢。这会使得减重后的体重很容易反弹，并且身体的线条也会变得松弛，失去体态的美感。
另外，暴瘦还可能会导致代谢问题。身体的基础代谢率是维持生命所需的最低能量消耗，而过度的减肥可能会使得基础代谢率下降，导致持续减肥的困难和身体的健康问题。
因此，建议减肥者应该采取适度的饮食控制和规律的运动来保持身体的健康。营养均衡的饮食和适度的运动是最健康的减肥方式，可以帮助保持身体的健康，减少身体脂肪的同时不会导致肌肉的流失。同时，减肥者还应该懂得自我调节，坚持健康的生活方式，避免过度减肥带来的身体健康问题。
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