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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲状腺偏高是指血液中的甲状腺素水平高于正常范围，可能会导致代谢率增加、心跳加快、体重减轻等症状，建议采取以下几种方式调理：
1、饮食调整：甲状腺偏高的患者应避免食用富含碘的食物，如海藻、海鲜等。此外，还应该减少摄入含糖、脂肪和咖啡因的食物和饮料，增加摄入富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、水果、坚果等。
2、运动锻炼：建议选择轻度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助调节甲状腺功能，增强身体免疫力。
3、控制压力：长期的精神紧张和压力会影响甲状腺的功能，因此可以采取冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，缓解压力。
4、药物治疗：如果以上方式无法有效控制甲状腺偏高的症状，建议遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、酒石酸美托洛尔片等药物治疗，减轻症状。
甲状腺偏高时需要及时就医进行检查和治疗，同时需要遵医嘱定期体检和监测甲状腺功能，有助于及时发现并治疗健康问题。
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