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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎，又称粘连性肩关节囊炎，俗称“五十肩”，是一种常见的肩部疾病，主要影响肩关节的活动。它通常发生在50岁左右的人群中，但也可能发生在年轻人身上。以下是肩周炎的征兆和治疗方法说明：
一.症状：
1.肩部疼痛：肩周炎最常见的症状是肩部疼痛，疼痛可能在夜间加重，影响睡眠。疼痛可能会向颈部、背部或手臂放射。
2.肩关节活动受限：患者可能会发现肩关节的活动范围逐渐减小，难以完成日常的动作，如梳头、穿衣、举手等。
3.肩部僵硬：肩部可能会感到僵硬，尤其是在早晨或长时间不活动后。
4.肌肉萎缩：长期的肩周炎可能导致肩部肌肉萎缩，使肩部看起来比正常情况更瘦弱。
二.治疗：
1.药物治疗：医生可能会开一些药物来缓解疼痛和炎症，如非甾体类抗炎药、镇痛药等。
2.物理治疗：物理治疗是肩周炎治疗的重要组成部分。包括热敷、冷敷、按摩、电疗、超声波等，可以帮助缓解疼痛、放松肌肉、增加关节活动度。
3.运动疗法：适当的运动可以帮助恢复肩关节的活动度和肌肉力量。医生或物理治疗师会根据患者的情况制定个性化的运动计划。
4.注射治疗：在某些情况下，医生可能会在肩部注射类固醇药物或局部麻醉剂，以减轻疼痛和炎症。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，严重影响生活质量，医生可能会建议手术治疗。手术的目的是松解粘连的组织，恢复肩关节的活动度。
需要注意的是，肩周炎的治疗需要一定的时间和耐心。患者应积极配合医生的治疗，坚持进行物理治疗和运动疗法，以提高治疗效果。如果肩部疼痛和活动受限持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
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