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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限。除了接受医生的治疗外，饮食也可以对肩周炎的康复产生一定的影响。以下是一些肩周炎患者的饮食禁忌：
1.忌吃肥腻食品：如肥肉、奶油、油炸食品等。中医认为，肩周炎属痹症范畴，主要是由于体内气血痹阻不畅所致，而肥腻食物容易影响脾胃的运化而生湿，湿邪容易阻滞经络，从而加重肩周炎的症状。
2.忌吃海味：如海参、海带、海鱼、海虾等。这些食物含有一定的尿酸，尿酸会在关节中形成尿酸盐结晶，从而加重炎症反应。
3.忌吃生冷食物：如冰淇淋、冰镇饮料、生鱼片等。这些食物容易损伤脾胃阳气，导致体内寒湿内生，从而加重肩周炎的症状。
4.忌吃辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、蒜等。这些食物容易刺激炎症部位，导致疼痛加重。
需要注意的是，饮食禁忌并不是绝对的，具体情况还需要根据个人的体质和病情来决定。如果患者对某些食物存在过敏或不适反应，应避免食用。此外，肩周炎患者还应该注意饮食的均衡和多样化，适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物的摄入，如鸡蛋、牛奶、豆制品、蔬菜和水果等，以促进身体的康复。
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