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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
脚后跟骨质增生，又称跟骨骨刺，是一种常见的骨骼疾病。它通常发生在中老年人身上，尤其是那些经常站立、行走或从事重体力劳动的人。
以下是脚后跟骨质增生的治疗方法：
1.多休息：减少站立和行走的时间，让脚后跟得到充分的休息。
2.物理治疗：可以采用热敷、冷敷、按摩、超声波等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等药物，缓解疼痛和炎症。
4.鞋垫和鞋子：选择合适的鞋垫和鞋子，可以减轻脚后跟的压力，缓解疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，疼痛严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术方法包括骨刺切除术、跟骨减压术等。
总之，脚后跟骨质增生是一种常见的骨骼疾病，早期诊断和治疗非常重要。如果有脚后跟疼痛等症状，应及时就医，以便得到及时的诊断和治疗。同时，注意预防，保持良好的生活习惯和脚部健康，可以减少骨质增生的发生。
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