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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
颈部和肢体动脉斑块形成是动脉粥样硬化的一种表现。动脉斑块是由于血管内的胆固醇、钙盐和纤维蛋白等物质在血管壁内沉积形成的，会导致血管壁变硬、变窄甚至闭塞，影响到相关的器官和组织的供血。发生在颈部和肢体的动脉斑块不仅会引起头部和肢体的血液供应不足，还可能导致脑卒中、心肌梗死等严重后果。
那么，当发现自己患有颈部和肢体动脉斑块时，应该怎么办呢？
首先，重视生活方式调整。保持良好的生活习惯是预防和治疗动脉斑块的关键。如戒烟、控制体重、保持适量的运动、保持健康饮食等。这些措施可以帮助控制血脂、血压，减轻动脉斑块的形成和发展。此外，还要避免长时间站立和坐姿不良，注意保暖避免受凉等，这些都有助于改善血管循环。
其次，积极治疗基础疾病。有些患者患有高血压、高血脂等疾病，需要积极治疗基础疾病，控制病情，从根本上减缓和防止动脉斑块的形成。
最后，定期复查和专业治疗。患有动脉斑块的患者，应该定期到正规医院进行专业的复查，如血脂、血压等相关检查，进一步评估病情的严重性和进展情况。并根据情况，选择合适的治疗方案，包括药物治疗、介入手术等。
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