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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
口香糖吞进肚子一般不会有太大问题，因为口香糖的主要成分是胶基，在人体肠胃中是无法被消化的。通常情况下，口香糖会在1-2天内随着食物残渣一起排出体外。
以下是一些应对口香糖吞进肚子的建议：
1.保持冷静：虽然口香糖吞进肚子可能会让人感到担心，但一般不会对健康造成严重影响。
2.观察身体反应：注意观察自己是否有腹痛、呕吐、呼吸困难等不适症状。如果出现这些症状，应及时就医。
3.多喝水：多喝水可以帮助加快肠道蠕动，促进口香糖的排出。
4.多吃高纤维食物：高纤维食物如蔬菜、水果、全麦面包等，可以增加粪便体积，帮助推动口香糖通过肠道。
5.避免剧烈运动：在等待口香糖排出体外的过程中，应避免剧烈运动，以免引起不适。
需要注意的是，虽然口香糖吞进肚子一般不会有问题，但也不建议经常吞食口香糖。尤其是儿童，他们的肠道较为狭窄，吞食口香糖可能会增加肠梗阻的风险。此外，口香糖中含有糖分和添加剂，长期吞食可能对健康不利。
口香糖吞进肚子后不必过于担心，保持正常的饮食和生活习惯，口香糖会自然排出体外。如果出现异常症状，应及时就医。
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