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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑活力通常是指大脑的思维能力、记忆力、注意力等方面的表现，这些都是由大脑的神经元和神经递质等多种因素共同决定的。
一些因素可能会对大脑产生一定的影响，例如：
1.咖啡因：咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以提高大脑的警觉性和注意力。
2.尼古丁：尼古丁是一种中枢神经系统兴奋剂，可以提高大脑的警觉性和注意力。
3.维生素B群：维生素B群是大脑正常代谢所必需的营养物质，可以促进大脑的新陈代谢，提高大脑的活力。
需要注意的是，这些药物的作用机制和效果都是有限的，并且可能会产生一些副作用，例如失眠、焦虑、头痛等。此外，提高脑活力的最佳方法是通过健康的生活方式，例如保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和学习新的知识和技能等。
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