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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
如果嗓子疼得连喝水都疼，可能是由于多种原因引起的，以下是一些可能的缓解方法：
1.休息嗓子：尽量少说话，让嗓子得到充分的休息。
2.增加水分摄入：多喝水或其他液体，保持身体水分充足，有助于缓解嗓子疼痛。
3.使用含片或漱口水：可以使用含有薄荷、桉树油等成分的含片或漱口水，缓解嗓子疼痛和不适感。
4.吸入蒸汽：可以通过吸入蒸汽的方式，缓解嗓子疼痛和炎症。可以使用热水蒸汽、加湿器等。
5.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。
6.就医治疗：如果嗓子疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，嗓子疼可能是多种疾病的症状之一，如感冒、咽喉炎、扁桃体炎等。如果除了嗓子疼还伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
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