首先，身高和体重并不是评判一个人是否“胖”的唯一标准。在医学上，通常使用身体质量指数来评估一个人的体重是否健康。身体质量指数是一个根据身高和体重计算出来的数字，可以帮助医生判断一个人是否处于健康的体重范围内。
根据身高166厘米和体重120公斤，身体质量指数为43.6。根据世界卫生组织的标准，身体质量指数在40及以上被定义为重度肥胖。因此，根据身体质量指数的测算结果，体重确实偏高。
然而，仅仅凭借这个数字就下结论不全面，因为身体质量指数并不能完全反映一个人的健康状况。例如，肌肉量的不同、年龄和性别等因素都会影响身体质量指数的准确性。
除了身体质量指数之外，还有一些其他指标，例如腰围、体脂含量、肌肉质量等更能检验一个人的健康状况。因此，如果对自己的体重和健康状况感到担忧，建议寻求专业医生的建议。医生可以根据个人情况，提供更准确的评估和建议。
除了身体上的健康，体重对心理健康也有很大的影响。过重的体重可能会导致自尊心下降，带来焦虑和抑郁等心理问题。因此，不仅仅是为了身体健康考虑，减肥也是为了心理健康着想。
针对体重问题，要想达到健康的体重范围，饮食调整和适量的运动是必不可少的。建议向专业的营养师寻求帮助，制定科学合理的饮食计划。并且逐渐增加体能锻炼的强度和频率，不仅能帮助减肥，还能改善整体的健康状态。
总之，体重问题不仅仅是外在形象的问题，更是与整体健康和心理健康息息相关。如果对自己的体重感到担忧，那么及时采取行动，调整饮食和生活习惯，寻求专业的建议和帮助，将有助于改善健康状况。
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