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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
鸡皮肤，医学上称为毛周角化症，是一种常见的皮肤问题。主要表现为手臂、大腿、小腿等部位的皮肤出现针尖至米粒大小的丘疹，颜色多为淡红色或正常肤色，摸上去较为粗糙，就像鸡皮疙瘩一样。这些丘疹顶端还可能有淡褐色角质栓，其中含有一根细小的毳毛，轻轻挤压后，容易脱落。
由于鸡皮肤不会影响身体健康，一般无需治疗。如果症状较为明显，可在医生的指导下使用药物改善，如维A酸乳膏、尿素乳膏等。这些药物可以促进皮肤角质正常脱落，改善症状。此外，水杨酸、果酸换肤等方法也有助于改善鸡皮肤。
在日常生活中，患者可以使用温和的保湿霜滋润皮肤，减少皮肤水分流失，从而缓解皮肤干燥。洗澡时水温不宜过高，避免使用刺激性的清洁产品，减少对皮肤的刺激。此外，还应注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害。
总之，鸡皮肤是一种常见的皮肤问题，虽然不会影响身体健康，但会影响皮肤美观。如果症状较为明显，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。同时，还应注意皮肤保湿和防晒，以改善皮肤外观。
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