手淫是一种常见的性行为，适度的手淫并不会对身体造成危害。然而，当手淫过于频繁或方式不当，可能会引发一些健康问题，其中包括早射。如果手淫导致早射，以下是一些建议和应对方法：
1.减少手淫频率：过度的手淫可能导致性器官敏感度增加，从而引发早射。减少手淫的频率可以帮助降低敏感度，延长性行为的时间。
2.改变手淫方式：尝试改变手淫的方式，如使用不同的刺激强度或节奏，以减少对性器官的过度刺激。
3.练习控制射精：可以通过练习控制射精的技巧来延长性行为的时间。例如，尝试在快要达到高潮时停止刺激，等待一段时间后再继续，逐渐延长控制的时间。
4.寻求专业帮助：如果早射问题严重影响了你的性生活和心理健康，可以考虑寻求专业帮助。性治疗师或心理医生可以提供更具体的建议和治疗方案。
5.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于改善性功能。建议保持适当的体重、均衡的饮食、充足的睡眠和适度的锻炼。
总之，手淫导致早射是一种常见的问题，但并不是不可解决的。通过减少手淫频率、改变手淫方式、练习控制射精、寻求专业帮助、保持健康的生活方式，可以改善早射问题，提高性生活的质量。
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