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郭兮恒 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
睡眠的呼吸声与打呼噜声音的区别主要体现在以下几个方面：
1.产生机制
-呼吸声：正常的呼吸声是由于空气通过鼻腔、口腔和喉部时，气流与呼吸道的摩擦产生的。呼吸声通常是轻柔、平稳的，不会对他人造成干扰。
-打呼噜声音：打呼噜是由于呼吸道狭窄或阻塞，导致气流通过时引起喉部和咽部组织的振动而产生的声音。这种狭窄或阻塞可能是由于喉部肌肉松弛、扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔偏曲等原因引起的。
2.声音特点
-呼吸声：呼吸声通常比较轻柔，声音均匀，节奏稳定，不会有明显的停顿或中断。
-打呼噜声音：打呼噜声音通常比较响亮、粗糙，有时会有明显的停顿或中断。打呼噜的声音可能会随着睡眠姿势的改变而变化。
3.对健康的影响
-呼吸声：正常的呼吸声不会对健康造成影响。
-打呼噜声音：严重的打呼噜可能会导致睡眠呼吸暂停综合征，这是一种严重的睡眠障碍，会导致氧气摄入不足，引起一系列健康问题，如高血压、心脏病、糖尿病等。此外，打呼噜还会影响他人的睡眠质量。
4.治疗方法
-呼吸声：如果呼吸声正常，不需要进行特殊治疗。
-打呼噜声音：对于严重的打呼噜，可能需要进行治疗。治疗方法包括改变睡眠姿势、减轻体重、使用口腔矫治器、手术等。
总之，睡眠的呼吸声与打呼噜声音的区别主要在于产生机制、声音特点、对健康的影响和治疗方法等方面。如果打呼噜声音严重影响他人的睡眠质量或伴有其他症状，如呼吸暂停、白天嗜睡等，应及时就医，进行相关检查和治疗。
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