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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
糖尿病脑梗患者的锻炼需要注意以下几点：
1.选择适合的运动：适合糖尿病脑梗患者的运动包括散步、慢跑、游泳、瑜伽等。这些运动可以帮助患者控制血糖、改善心血管健康、增强肌肉力量和平衡能力。
2.控制运动强度：糖尿病脑梗患者的运动强度应该适中，避免过度运动。一般来说，运动强度应该控制在最大心率的50%至70%之间。
3.注意运动时间：糖尿病脑梗患者的运动时间应该逐渐增加，避免一开始就进行长时间的运动。一般来说，每次运动时间应该控制在30分钟至60分钟之间。
4.注意运动频率：糖尿病脑梗患者的运动频率应该根据个人情况而定，一般来说，每周运动3至5次是比较合适的。
5.注意运动前的准备：糖尿病脑梗患者在运动前应该进行适当的热身运动，如散步、伸展等。此外，患者还应该注意穿着舒适的鞋子和衣服，避免受伤。
6.注意运动后的恢复：糖尿病脑梗患者在运动后应该进行适当的放松运动，如散步、伸展等。此外，患者还应该注意补充水分和营养，避免低血糖的发生。
总之，糖尿病脑梗患者的锻炼需要注意选择适合的运动、控制运动强度、注意运动时间、注意运动频率、注意运动前的准备和注意运动后的恢复。如果患者在锻炼过程中出现不适症状，应该立即停止运动，并咨询医生的意见。
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