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康宜兵 主任医师 广州医科大学附属中医医院 消化脾胃科
核心功效:美白祛斑、提高免疫力
功效作用:西红柿有丰富的维生素、蛋白质和纤维素，有美白祛斑的功效。经常食用可以提高免疫力，促进胃肠蠕动，增强食欲。同时，西红柿还能利尿消肿，对于肾脏疾病患者有很好的保健作用。
适宜人群:小便不利者、食欲低下者
不适宜人群:脾虚便溏者
不宜同食-名称:白酒、虾、螃蟹
不宜同食-原因:西红柿与白酒同食，可引起胸闷气短。西红柿与大虾、螃蟹同食，可能容易导致中毒。
食用方法1-名称:凉拌
食用方法1-内容:西红柿切块，可加入白糖。
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长期喝西红柿汤的功效与作用
核心答案：补充营养、润肠通便、利尿辅助答案：长期喝西红柿汤具有补充营养、润肠通便、利尿的功效。西红柿汤营养丰富，含有多种有机酸、维生素、番茄红素以及大量的钾，长期喝西红柿汤可以改善便秘、少尿等症状。适... 详细»
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凉拌桑叶芽的功效和作用
核心答案：清热解毒、去疮止痛辅助答案：凉拌桑叶芽有清热解毒、去疮止痛的功效，桑叶芽味微苦、性平，入心、大肠经，其清热的功效可以治疗湿热泄泻、带下增多、痔疮；解毒的功效可以用于治疗鱼蟹类中毒引起的腹痛、... 详细»
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凉拌腐竹的做法与好处
腐竹又称腐皮，是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。其做法是将豆浆煮沸后，经过一段时间表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。因其形状像竹枝，所以称为腐竹。腐竹营养价值极高、煮熟... 详细»
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木耳和洋葱凉拌的功效
木耳拌洋葱具有开胃之功效，洋葱有营养又辛辣，它可刺激胃、肠和消化道分泌，能增加食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其葱油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、厌食、中断食物积累等， ... 详细»
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桑叶汤的作用与功效与作用
核心答案：疏散风热、清肺润燥、平肝明目辅助答案：桑叶，味甘淡、性微寒，入脾、胃、肺经，有疏散风热、平肝明目的功效，适用于风热感冒引起的头痛恶寒、咽干咳嗽，以及肝阳上亢引起的头晕目眩、口干口苦等。适宜人... 详细»
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