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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
网球肘是一种常见的肘部疼痛症状，通常发生在经常进行重复性手腕和手臂动作的人群中，如网球运动员、木工、钳工等。以下是一些可能导致网球肘疼痛的原因：
1.过度使用：频繁地进行重复性手腕和手臂动作，如握拳、屈腕、伸腕等，会导致肘部肌肉和肌腱的过度使用和损伤。
2.肌肉失衡：肘部周围的肌肉力量不平衡，如肱二头肌和肱三头肌的力量不平衡，可能导致肘部的压力增加，从而引起疼痛。
3.不正确的技术：在进行某些运动或活动时，不正确的技术或姿势可能会增加肘部的压力，导致疼痛。
4.外伤：肘部受到直接的外伤，如撞击、扭伤等，可能导致肌肉、肌腱或韧带的损伤，从而引起疼痛。
如果网球肘疼痛持续时间较长或症状严重，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。医生可能会建议进行X光、磁共振成像等检查，以确定疼痛的原因和严重程度，并制定相应的治疗方案。
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网球肘疼痛如何治疗
网球肘是临床上常见的肘部疾病，网球肘又称肱骨外上髁炎，属于慢性炎症性损伤。一旦出现网球肘，治疗这种疾病的方法是局部封闭疗法，封闭疗法的特点是可以直接作用于局部，药物的作用可以缓解或消除肱骨外上髁的局部... 详细»
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网球肘疼痛怎么办
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怎么恢复网球肘？
治疗过程当中，功能锻炼也是一个非常重要的环节，中医称为“练功”。解除制动后，每日可作适度的握拳、屈伸手肘、前臂旋前、旋后等动作，当然做哪一种动作是需要专业人士指导。近年有一种橡胶棒（Flexbars）... 详细»
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