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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
网球肘是一种常见的肘部疾病，主要表现为肘部疼痛、无力，严重影响日常生活和工作。以下是一些治疗网球肘的方法：
1.休息：停止引起疼痛的活动，让肘部得到充分的休息。
2.冰敷：在肘部疼痛处冰敷15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。
4.物理治疗：包括热敷、按摩、超声波、电疗等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
5.佩戴肘部支具：可以限制肘部的活动，减轻疼痛。
6.注射治疗：在肘部疼痛处注射糖皮质激素或局部麻醉剂，可以缓解疼痛和炎症。
7.手术治疗：如果保守治疗无效，疼痛严重影响生活和工作，可以考虑手术治疗。
需要注意的是，网球肘的治疗方法应根据病情的严重程度和个人情况选择。在治疗过程中，应注意休息，避免过度使用肘部，同时配合医生进行治疗。此外，加强肘部肌肉的锻炼，如握拳、屈肘等，可以预防网球肘的发生。
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