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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
午睡起来后出现头晕、恶心的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.睡眠质量差：如果午睡时间过长或过短，或者睡眠环境不佳，如噪音过大、光线过亮等，都可能导致睡眠质量下降，从而引起头晕、恶心等不适症状。
2.低血糖：如果午睡前进食过少或没有进食，可能会导致低血糖，从而引起头晕、恶心、乏力等症状。
3.颈椎问题：如果颈椎存在问题，如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等，午睡时颈椎姿势不当可能会加重颈椎病变，从而影响椎动脉供血，导致头晕、恶心等症状。
4.低血压：如果本身存在低血压，午睡起来后突然改变体位，可能会导致血压进一步降低，从而引起头晕、恶心等症状。
5.贫血：贫血患者由于血红蛋白含量降低，导致血液携氧能力下降，午睡起来后可能会出现头晕、恶心等症状。
6.其他原因：如耳部疾病、心脏疾病、脑血管疾病等，也可能导致午睡起来后出现头晕、恶心等症状。
如果午睡起来后经常出现头晕、恶心等症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
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