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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
低头就后脑勺疼，可能与不良姿势、颈椎病、颈部肌肉劳损、颅内病变等有关。
-不良姿势：长时间低头或仰头，可能导致颈部肌肉紧张、痉挛，牵拉后脑勺，引起疼痛。改变姿势、适当活动颈部，通常可缓解疼痛。
-颈椎病：颈椎间盘退变、颈椎骨质增生等，可能压迫椎动脉、神经根等，导致后脑勺疼痛，还可能伴有上肢麻木、无力等症状。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
-颈部肌肉劳损：长期伏案工作、重体力劳动等，可能导致颈部肌肉劳损，出现后脑勺疼痛。可通过休息、热敷、按摩等缓解。
-颅内病变：颅内肿瘤、脑出血、脑梗死等，也可能导致后脑勺疼痛，还可能伴有恶心、呕吐、意识障碍等症状。需要及时就医，进行头颅CT、磁共振成像等检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。
此外，高血压、感冒、紧张性头痛等也可能导致低头就后脑勺疼。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果出现低头就后脑勺疼的症状，建议及时就医，以便明确原因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，适当进行颈部运动，以预防颈部疾病的发生。
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