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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
小腿汗毛孔挠出了血，可能是以下原因引起。
1、皮肤干燥：当皮肤过于干燥时，角质层会变薄，皮肤的屏障功能减弱，容易受到外界刺激而出现瘙痒。如果用力搔抓，可能会导致汗毛孔破裂出血。
2、过敏反应：接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等或食用过敏食物，如海鲜、芒果等后，可能会引起皮肤过敏反应，出现瘙痒、红肿等症状。搔抓可能会导致汗毛孔出血。
3、感染：皮肤感染，如脓疱疮、疖肿等可能会导致皮肤瘙痒，搔抓可能会使感染加重，导致汗毛孔出血。
4、其他：湿疹、银屑病、蚊虫叮咬等也可能导致皮肤瘙痒，搔抓后可能会出现汗毛孔出血的情况。保持皮肤清洁：定期洗澡，使用温和的清洁剂，避免使用刺激性强的化妆品和护肤品。
以下是预防的办法。
1、注意保湿：在干燥的季节或环境中，使用保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。
2、避免搔抓：当皮肤出现瘙痒时，尽量避免搔抓，可以使用冷敷或涂抹止痒药膏等方法缓解瘙痒。
3、穿着舒适：选择宽松、透气的衣物，避免穿着过紧或不透气的衣物，以免摩擦皮肤。
4、注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和过敏食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
5、治疗原发病：如果皮肤瘙痒是由其他疾病引起的，如湿疹、银屑病等，应积极治疗原发病。
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