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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
血糖高的人可以吃桃子，但需要注意控制食用量。桃子含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对人体健康有很多好处，但其中也含有一定的糖分，因此对于血糖高的人来说需要注意适量食用。
桃子中的糖分主要是果糖和葡萄糖，这两种糖分都会影响血糖水平。对于血糖高的人来说，食用过多的桃子会导致血糖升高，增加身体负担。因此，建议血糖高的人在食用桃子时要注意控制食用量，一般每天1-2个即可。此外，可以选择将桃子搭配其他水果一起食用，减少单一水果上摄入的糖分量。
另外，血糖高的人还要注意桃子的糖分含量会随成熟度增加而增加，因此可以选择稍微未熟的桃子食用，可以降低果糖和葡萄糖的摄入量。
血糖高的人是可以吃桃子的，但需要控制食用量并注意选择。此外，血糖高的人在饮食上还需注意均衡饮食，控制糖分和淀粉的摄入量，增加蔬菜和蛋白质的摄入，保持合理的饮食结构。同时，也建议血糖高的人在食用桃子前咨询医生或营养师的建议，进行个体化的饮食规划，以维持健康的血糖水平。
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