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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽喉肿痛是一种常见的症状，通常由感冒、流感、咽喉炎或过度使用嗓子等因素引起。以下是一些可能有助于缓解咽喉肿痛的水果：
1.梨：梨具有清热解毒、润肺止咳的功效。可以生吃梨，也可以将梨榨汁或煮水饮用。
2.西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，有助于滋润喉咙，缓解疼痛。可以直接食用或榨汁。
3.枇杷：枇杷具有润肺止咳、生津止渴的作用。可以直接食用或煮水喝。
4.橙子：橙子富含维生素C和类黄酮等抗氧化剂，有助于增强免疫力，缓解炎症。可以直接食用或榨汁。
5.柚子：柚子具有清热解毒、止咳平喘的功效。可以直接食用或榨汁。
6.猕猴桃：猕猴桃富含维生素C和维生素K，有助于促进伤口愈合和缓解疼痛。可以直接食用或榨汁。
7.苹果：苹果富含维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进消化。可以直接食用或榨汁。
总之，咽喉肿痛时可以适当食用一些水果来缓解症状，但应注意选择合适的水果和食用方法。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。
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