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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
在哺乳期，产妇的饮食是非常重要的，因为它不仅影响到产妇的身体健康，也会影响到母乳的质量和产量。洋葱是一种常见的蔬菜，它含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素B1、维生素B2、叶酸、钾、镁、磷等。此外，洋葱还含有硫化物、类黄酮、多酚等具有生物活性的物质。
目前，没有科学研究证明洋葱具有下奶或回奶的作用。虽然洋葱含有一些营养物质和生物活性物质，但它们的作用机制还没有被完全阐明，也没有足够的临床证据支持洋葱对哺乳期妇女的影响。
在哺乳期，产妇可以适量食用洋葱，但要注意食用方式和量。此外，产妇还应该注意饮食的均衡和多样性，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜、水果等，以保证母乳的质量和产量。
总之，目前没有科学研究证明洋葱具有下奶或回奶的作用。在哺乳期，产妇可以适量食用洋葱，但要注意食用方式和量，同时注意饮食的均衡和多样性，以保证母乳的质量和产量。如果产妇有任何关于饮食的疑问，可以咨询医生或营养师的意见。
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