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王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院 皮肤科
湿疹是一种常见的皮肤病，特征是皮肤干燥、发红、瘙痒或脱皮。治疗湿疹通常需要采取综合性的方法，包括保持皮肤清洁和湿润、减少瘙痒、控制炎症和避免诱因。
首先，保持皮肤清洁和湿润非常重要。使用温和的洗涤剂清洁皮肤，并在洗澡后立即使用保湿剂来保持皮肤的湿润。选择含有天然成分的保湿霜或者乳液，避免使用含有化学成分的护肤品，这样可以减少对皮肤的刺激。
其次，减少瘙痒也是治疗湿疹的关键。特别是在晚上，瘙痒可能会加重，影响患者的睡眠质量。可以使用抗组胺药物来减轻瘙痒感，也可以尝试冷敷或者温水浸泡来缓解瘙痒。同时，还可以在瘙痒处用湿润纱布覆盖，以防止患者刮伤。
控制炎症也是治疗湿疹的重要部分。局部使用含有皮质类固醇的外用药物可以有效减轻发红、肿胀和瘙痒感。但要注意使用皮质类固醇时需要谨慎，避免使用过多或者使用时间过长，以免产生副作用，如皮肤变薄、色素沉着等。
最后，避免诱因也非常重要。湿疹的发作通常会受到一些外界因素的影响，如气候、环境、饮食等。患者应该避免接触可能引起过敏的物质，如宠物毛发、尘螨、花粉等。此外，患者应该避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保持正常的生活作息，尽量减少精神压力。
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