-
-
曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
高血压是一种常见的慢性疾病，饮食管理对控制血压至关重要。雪莲果作为一种低热量、高纤维的健康食品，很多人会问：“高血压患者可以吃雪莲果吗？”今天我们就来聊聊这个话题！😊
揭晓答案🤔：一般可以适量吃！👌
【原因大揭秘】
🌈营养价值高
低热量、低糖：雪莲果热量低且含糖量少，适合高血压患者食用，不会引起血糖大幅波动。
高膳食纤维：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘，同时帮助控制体重。
🌈对血压有益处
富含钾元素：雪莲果含有丰富的钾，有助于平衡体内钠含量，帮助降低血压。💓
抗氧化作用：雪莲果中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。🌟
🌈其他健康益处
调节血脂：雪莲果中的果寡糖有助于降低胆固醇，预防动脉硬化。
增强免疫力：富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力，促进整体健康。
注意啦！🔔
高血压患者吃雪莲果时，建议适量食用，避免一次性吃太多，以免引起肠胃不适。💕
总之，高血压患者不仅可以吃雪莲果，还应该适量纳入日常饮食中！如果身边有高血压的朋友，建议将这篇文章分享给他们，一起享受健康美味～😘
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：熟练掌握经股动脉...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：擅长中医络病理论...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗各种心血...
-
-
铜仁市第二人民医院 心血管内科
擅长：冠心病、高血压、...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 心血管科
擅长：对内科疑难病、危...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 心血管科
擅长：对心内科常见病、...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：方飞，女，198...
-
-
湖州市第三人民医院 心血管专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
廊坊市中医院 四病区（心血管病科、老年病科）
擅长：擅长治疗高血压病...
-
-
广东省中医院芳村医院 心血管内科
擅长：重症心血管疾病的...
-
-
桂林医学院第二附属医院 内分泌科
擅长：糖尿病足的综合性...
-
-
常州市妇幼保健院 产科
擅长：高危产科的诊治及...
-
-
高血压多久会转成高血压肾病
高血压转变为高血压肾病的时间因个体差异而异，没有确切的时间线。一般来说，如果未经治疗或得不到控制的高血压存在多年，就有可能发展为高血压肾病。高血压是指收缩压大于或等于140mmHg和/或舒张压大于或等... 详细»
-
-
21岁高血压继发性高血压
21岁高血压继发性高血压是指高血压是由某种基本原因引起。一般可以通过药物治疗、手术治疗、改善生活方式、定期监测等方法治疗。1.药物治疗：可以在医生指导下通过药物进行治疗，通常包括缬沙坦氢氯噻嗪片、酒石... 详细»
-
-
高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，... 详细»
-
-
高血压心悸血压忽高忽低
高血压、心悸、血压忽高忽低原因和处理方式如下所述：一、原因血压忽高忽低的原因可能有多种，如应激、情绪波动、体位改变、运动等。此外，某些药物的副作用，如利尿剂、血管活性药物等，也可能导致血压波动。如果血... 详细»
-
-
高血压血压156/85
血压156/85专业说法为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg。患有高血压，血压数值为收缩压155mmHg，舒张压85mmHg，属于轻度高血压，以下是其降压的方法：1.饮食方面：需要减少盐的摄入量... 详细»
公众号
头条号
百家号