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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当人们感到鼻子和嗓子中间有痰憋的难受时，通常是由于呼吸道感染或过敏引起的痰液积聚所致。
呼吸道感染是最常见的痰液积聚的原因之一。感染会引起气道内炎症，导致痰液分泌增多和黏稠度增加。痰液在鼻腔和咽喉部积聚，导致人们感到鼻子和嗓子中间有痰憋的不适。此外，过敏也可能导致类似的症状，因为过敏会引起鼻子和咽喉部的炎症和痰液分泌增加。
除了感染和过敏，其他常见的痰液积聚的原因还包括吸烟、空气污染、气候干燥、喉咙干燥、饮食不当等。这些因素都可能导致气道内部炎症或痰液分泌增加，从而引起鼻子和嗓子中间有痰憋的不适感觉。
对于这种痰液积聚引起的不适感，我们可以通过一些方法来缓解症状。首先，保持空气湿润是很重要的，可使用加湿器或蒸汽来增加空气湿度，从而有助于痰液的排出。其次，多喝水也可以帮助稀释痰液，促进排出。另外，可以通过咳嗽或咳痰的方式将痰液排出，同时可以使用盐水漱口和吸入热水蒸气的方法来减轻炎症和改善症状。
除了这些自我调理的方法外，如果痰液积聚的症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据病情的具体情况进行诊断和治疗，可能会开具药物来缓解症状，甚至进行进一步的检查和治疗。
总之，鼻子和嗓子中间有痰憋的不适感通常是由呼吸道感染、过敏或其他原因引起的痰液积聚所致。通过保持空气湿润、多喝水、咳痰和及时就医等方法，可以缓解症状并改善情况。
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