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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
打嗝，也被称为呃逆，是一种常见的生理现象。它是由于膈肌不由自主地收缩，空气被迅速吸入肺部，同时声带关闭，发出“嗝”的声音。
打嗝通常是暂时的，会自行停止，但有时也可能持续较长时间，给人带来不适。以下是一些可能导致打嗝的原因：
1.进食过快或过饱：吞咽过多空气或胃部过度膨胀可能刺激膈肌。
2.刺激性食物或饮料：某些食物和饮料，如辛辣食物、碳酸饮料、酒精等，可能导致膈肌痉挛。
3.温度变化：突然的温度变化，如喝冷饮或暴露在寒冷环境中，可能引发打嗝。
4.情绪因素：紧张、焦虑、兴奋等情绪变化也可能影响膈肌的功能。
5.其他原因：某些疾病，如胃食管反流病、胃炎、中枢神经系统问题等，也可能导致打嗝。
总之，打嗝是一种常见的生理现象，但如果持续不停或伴有其他异常症状，应引起重视并寻求医疗帮助。了解打嗝的原因可以帮助更好地应对这一情况。
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打嗝好处
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老是打嗝一吃饱就打嗝
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