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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
得了严重抑郁症是一种严重的心理疾病，需要进行专业治疗。抑郁症的治疗方法主要包括药物治疗和心理治疗两种。
药物治疗是治疗抑郁症的常见方法之一，通常使用抗抑郁药物来帮助患者缓解症状。这些药物通过调整大脑中神经递质的水平，来缓解患者的抑郁情绪。值得注意的是，药物治疗必须在专业医生的指导下进行，严禁自行使用。
心理治疗是另一种治疗抑郁症的重要方法，通过心理咨询、认知行为疗法、心理动力学等手段来帮助患者认识自己的心理问题，并解决负面情绪和行为。心理治疗通常需要患者与专业心理医生进行面对面的交流和训练。
除了药物治疗和心理治疗，患者还可以通过运动、音乐疗法、艺术疗法等方式来缓解抑郁症的症状。这些辅助治疗方法能够帮助患者放松心情，调整情绪，缓解压力。
除了进行专业治疗外，患者还需在日常生活中进行积极的调整。适当的运动和饮食习惯可以帮助身体保持健康，规律作息和适度的社交活动能够帮助患者保持良好的心态。同时，家人和朋友的支持也是治疗抑郁症的不可或缺的一部分。
总之，治疗抑郁症需要患者积极配合专业医生进行药物治疗和心理治疗，并在日常生活中做好心理和生活调整。
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