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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
抑郁症是一种常见的心理健康问题，其表现因人而异，但以下是一些常见的症状：
1.情绪低落：持续的悲伤、绝望、焦虑或空虚感是抑郁症的核心症状。患者可能会感到情绪沉重，难以摆脱负面情绪。
2.兴趣丧失：对以前喜欢的活动失去兴趣或乐趣，包括爱好、社交活动、工作等。患者可能会感到生活变得无趣和无意义。
3.疲劳和无力：感到极度疲劳、无力或缺乏精力，即使进行日常活动也会感到困难。患者可能会经常感到困倦或睡眠过多。
4.自我评价过低：对自己的能力、价值和外貌产生负面评价，感到自己无用、无望或无助。患者可能会过度自责或自罪。
5.注意力和集中力下降：难以集中注意力、思考问题或做出决策。患者可能会感到思维迟缓或混乱。
6.食欲改变：食欲增加或减少，导致体重变化。患者可能会出现暴饮暴食或食欲不振的情况。
7.睡眠问题：睡眠质量下降，包括入睡困难、早醒或睡眠过多。患者可能会经常感到疲劳或睡眠不足。
8.自杀念头：严重的抑郁症患者可能会出现自杀念头或企图自杀。这是非常严重的症状，需要立即寻求专业帮助。
需要注意的是，每个人的抑郁症表现可能不同，以上症状并非全部，而且症状的严重程度也会因人而异。如果出现以上症状，并且持续时间较长，影响到了日常生活和工作，建议及时寻求专业的心理健康支持。
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