胳膊上的豆豆是指在皮肤上出现的一种小小的颗粒状痘痘，也称为毛囊炎。这种情况通常是由于毛囊被污垢、汗液或油脂堵塞导致的，引发了炎症反应而形成的。虽然它看起来很小，但有时候却非常痛苦，尤其是在摩擦或碰触的时候。
要解决这个问题，首先要做的是保持患部的清洁和干燥。每天洗澡的时候用温水和温和的洗面奶清洗患部，然后用干净的毛巾轻轻擦干。另外要避免使用油脂过多的护肤品，以免堵塞毛囊。避免过度摩擦患部，避免穿搓擦的衣物，保持肌肤干燥有利于毛囊炎的愈合。
另外，可以使用一些药膏或乳液来帮助治疗。比如含有抗生素或抗菌成分的药膏可以帮助减轻炎症和感染，加快豆豆的愈合。另外，含有角鲨烯或茶树油等成分的乳液也可以帮助清洁毛囊，减轻炎症。使用这些药膏或乳液时要按照医生的建议来，避免过度使用或使用不当导致更严重的问题。
如果情况比较严重，建议及时就医，接受专业的治疗。医生可能会开一些口服抗生素或其他药物来控制炎症和感染。此外，医生还可能会建议局部使用激光或射频等物理治疗来加速豆豆的愈合。
在日常生活中，要注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜水果，少食煎炸食物和甜食，多喝水排毒。良好的生活习惯和饮食习惯对豆豆的治愈也有一定的帮助。
总之，处理胳膊上的豆豆需要耐心和细心，保持清洁和干燥是关键，可以适当使用药膏和乳液来帮助治疗，如果情况严重要及时就医。同时，注意饮食和生活习惯也会对治疗有所帮助。
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