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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
如果一个人个子矮且好久没长，可能有以下原因：
1.遗传因素：如果家族中普遍身高较矮，那么个人的身高可能也会受到影响。
2.营养不足：不良的饮食习惯，如挑食、厌食或不均衡的饮食，可能导致营养缺乏，影响身高增长。
3.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差会影响生长激素的分泌，从而影响身高。
4.缺乏运动：缺乏体育锻炼可能会影响骨骼和肌肉的发育，进而影响身高。
5.疾病因素：某些疾病，如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，也可能导致身高增长迟缓。
需要注意的是，每个人的生长发育速度不同，身高增长的时间和程度也会有所差异。如果对自己的身高增长情况感到担忧，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议和评估。
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