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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨质疏松是一种常见的老年病，也是中老年人群更容易发生的慢性病之一。骨质疏松的主要原因是骨骼中钙质丢失过多，骨密度降低，容易造成骨折。因此，对于骨质疏松症患者，补钙是非常必要的。
补钙对于预防和治疗骨质疏松具有重要意义。骨质疏松症患者在日常生活中应该尽量多吸收一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆腐、鱼虾等，以增加钙质的摄入。此外，骨质疏松症患者还可以适当通过口服钙片或者其他含钙的营养品来增加体内的钙质含量。
其实，补钙没有明确的时间限制，应该根据个体情况以及医生的建议来确定。通常来说，骨质疏松症患者需要长期坚持补钙，直至骨骼密度稳定并达到正常水平。长期坚持补钙可以帮助增加骨密度，减少骨折的风险。
然而，过量的钙质摄入也可能对身体造成不良影响，比如导致结石等问题。因此，在补钙的过程中，也需要控制好摄入量，避免过量摄入钙质。
总的来说，对于骨质疏松症患者来说，补钙是一个长期的过程。在医生的指导下，患者需要适当增加富含钙质的食物摄入，同时经常检查骨密度，并合理补充钙片或其他含钙的营养品。通过长期持续的补钙，可以有效预防和控制骨质疏松症的发展，减少骨折的风险。
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